Aktuelle Beiträge von vollau.de - Laufen für Anfänger, Bücher und Rezensionen
Die Muskeln sind die Antriebsmotoren unseres Körpers. Ohne Muskulatur wären wir nicht in der Lage uns fortzubewegen. Wir könnten gar nicht existieren, wenn bedenkt, dass das Her..26 Jul 2017 | 1:46 pm CEST
Jeder fünfte Mann hat Erfahrungen mit Erektionsstörungen gemacht. Schuld ist Angst vor dem Versagen, so lautet die landläufige Meinung. Doch das stimmt nicht, wie neue Erkenntnis..26 Jul 2017 | 10:42 am CEST
Zahlen waren noch nie meine Stärke. So kommt es, dass ich viel lieber schreibe, als mich mit Zahlenkolonnen zu befassen. Übertragen auf meine Ess- und Trainingsgewohnheiten bede..25 Jul 2017 | 8:46 am CEST

Ein Blog rund um das Thema Laufen - speziell für Anfänger. Mit Tipps zu Fitness und Abnehmen sowie zu spezifischen Fragen wie z.B. "Kann ich auch bei Frost laufen?"
Zudem beinhaltet der Blog einen Bereich "Bücher". Hier werden größtenteils Bücher vorgestellt, die abseits der Bestsellerlisten zu finden sind, aber dennoch Potenzial haben. Aber auch ganz persönliche Vorschläge sind dort zu finden.

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